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May 28, 2019

私の所属しているピラティス団体のブラッシュアップセミナーを受けてきました!

ペルビック(骨盤)にフォーカスした座学とエクササイズ。

November 19, 2018

腸活してますか?と聞かれたので、毎朝のスムージーを紹介しました。

April 24, 2018

本日より行ってきます!

Charlottesvilleというのはバージニア州の街なのですが、

そちらに私の茶道の先生のお友達が住んでいらっしゃって

(太極拳道場 http://www.charlottesvilletaichi.org/)

その方の企画で、Japanese tea ceremony つまり茶道をご披露します。

最初は先生の付き添いで行くつもりでしたが、

私も茶箱点前をやることになりました。

がんばりますー。

昨夜、着物の半襟つけました(^^;)。

気温が微妙なので袷と夏用と着物は両方持っていくことにしました。

大荷物だけど、なんだか楽し...

April 17, 2018

4月になって、ベリーダンスのほうのホームページもリニューアルしています!

そちらにもブログコーナーがあり、同じWix.comを使っているのですが、

たぶん、使っている元のテンプレートの種類が違うため?

ブログもちょっと違うスタイルみたいです。

そちらも、和菓子の写真ばかりUPしているので、

最近の私はそうとうお茶のほうに傾いています。

さてさて、今月からいよいよテーブ茶道

インストラクター養成コース

スタートしました。

ピラティスのインストラクター養成コースの時もそうでしたが、

私の行動って、傍目には

いきなり飛び込んでいくように見えるかも知れませんが、

...

February 27, 2018

3年前にネット購入してから、たびたび着ている着物ですが、 同じテーブルに着物に詳しい方が居て、 「柳絞り」という種類の着物だと初めてわかりました。

February 23, 2018

マジックサークル、

またはヨガリングとも呼ぶようです。

私自身はBasiのピラティスレッスンで

大好きなプログラムでした。

オリンピック風に並べてみた(笑)

ピラティスの創始者である

ジョセフ・ピラティス考案の器具のひとつです。

インターネットでも購入可能ですが、

やっぱりBasiで使ったものがしっかりしているし、

安心できるように思い、注文しました!

February 7, 2018

イェーイ!!

平日朝のピラティスが、最近とっても人気です。

もともと少人数制ですので、

4-5名という枠内ではありますが、

けっこうギリギリになる日もあったり。

なので、思い切って2クラス増やします。

そして、どうせ増やすなら、

前からやりたかったマジックサークルを使ったピラティスを!

と思っています。

January 5, 2018

ベランダのプランターで育てているミックスサラダ。特にロメインレタスがお気に入りみたいです。なかなかグルメなヒヨドリです。

今日は今年最初のベリーダンスとピラティスのレッスンでした。すご〜く寒かったけれど、踊ったり、レッスンに集中していると、寒さを忘れて行きます。

そしてまた、アッという間に一年経つのかなぁ笑笑。毎日を大事にして行きます!

December 24, 2017

すっかりブログ更新をさぼっていました。

年末が近づき、レッスンも今日で今年最後ということで、

みなさんの今年一年を「漢字一文字で表すと?」

そんな質問をしています。

というのは、先日の顔ヨガ(参加3回目)で

そんな質問をされたからです。

みなさん、いかがですか?

私は「西」と答えました。

いろいろあった一年でしたが、

4月から始めたスペイン語がたぶんすごく楽しくて、

一番印象に残っているからです。

そんなわけで、Felices Fiestas!というのは

スペイン語でハッピーホリデー!

クリスマスの時期に使うとメリークリスマス!

(&ハッピーニューイヤー的な)

November 19, 2017

11月16日は朝から夜まで色々ぎゅうぎゅうに詰め込んだ状態でした。

いや、だからこそ集中して、久しぶりの茶道のお稽古。

8月から3か月間休んで、久しぶりの正座で足もしびれました!

しかしながら、先生の言葉は、何度も聞いている言葉であっても、いつも新しい。

その意味を、もういちど噛みしめてみると、違った発見があったりする。

ブログを始めてから、ひょっとしたら茶道のことを書くのは初めてかも知れないですね。

カテゴリーやタグにない!!あらら。

実はとっても長く続けているお稽古です。

ずーっと、これからも。

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