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November 19, 2018

腸活してますか?と聞かれたので、毎朝のスムージーを紹介しました。

September 24, 2017

以前(修行中=資格取る前)ピラティスのレッスンを受けている時に、

あるインストラクターが「顔ヨガ」を取り入れていました。

ピラティスの最後に、ニッコリ口角を上げて、ほっぺたに力を入れて~

眉を動かさずに目を見開いたり、下まぶただけを動かしたり。

その頃から「顔ヨガ」って??

なんだかとっても興味があるなぁ~と思っていました。

今、トルコ民族舞踊レッスンでご一緒している

ベリーダンサーでもあり、ヨガインストラクターでもあるMakiさんの

「顔ヨガ夜部活」というレッスンを知り、

顔ヨガの後に、飲み会?付きというのも、モーレツに惹かれるものがあり(笑)

先日...

August 27, 2017

常にマイブームがいろいろとあります。

長続きするものも、泡沫的に消えていくものもあります。

もちろんピラティス、ベリーダンスはお仕事にするくらいなのだから長い。

今現在、はまっているものもこちらに書きます。

以前、はまっていたものも、そのうち書きます。

それがきっかけでまた復活するかも?

さてさて、今年4月からスタートした「スペイン語」。

ほんとは、友人にスペイン語が堪能な人が居て、その方に習う予定だったのですが、

いろいろと事情があって、その人にはすぐ習うことが出来ず、

そんな話が出たのが3月末頃だったので、

ふっと思い立ったのが、、

おお4月から「ラ...

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November 19, 2018

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