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February 23, 2018

マジックサークル、

またはヨガリングとも呼ぶようです。

私自身はBasiのピラティスレッスンで

大好きなプログラムでした。

オリンピック風に並べてみた(笑)

ピラティスの創始者である

ジョセフ・ピラティス考案の器具のひとつです。

インターネットでも購入可能ですが、

やっぱりBasiで使ったものがしっかりしているし、

安心できるように思い、注文しました!

February 7, 2018

イェーイ!!

平日朝のピラティスが、最近とっても人気です。

もともと少人数制ですので、

4-5名という枠内ではありますが、

けっこうギリギリになる日もあったり。

なので、思い切って2クラス増やします。

そして、どうせ増やすなら、

前からやりたかったマジックサークルを使ったピラティスを!

と思っています。

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November 19, 2018

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