顔ヨガ！ 筋トレでもちろん顔も鍛えてキレイなれるのです☆
以前（修行中＝資格取る前）ピラティスのレッスンを受けている時に、
あるインストラクターが「顔ヨガ」を取り入れていました。
ピラティスの最後に、ニッコリ口角を上げて、ほっぺたに力を入れて～
眉を動かさずに目を見開いたり、下まぶただけを動かしたり。
その頃から「顔ヨガ」って？？
なんだかとっても興味があるなぁ～と思っていました。
今、トルコ民族舞踊レッスンでご一緒している
ベリーダンサーでもあり、ヨガインストラクターでもあるMakiさんの
「顔ヨガ夜部活」というレッスンを知り、
顔ヨガの後に、飲み会？付きというのも、モーレツに惹かれるものがあり（笑）
先日参加してきました。写真だけ見ると、飲み会部分のみですが（笑）
「顔ヨガ」がっつり60分のトレーニングは、新鮮で楽しくて、
思うように自分の顔が動かせず、もどかしい感じはありましたが、
ピラティスをやっているからこそ？！
こういう感じこそ、まさに繊細な筋肉のトレーニングなんだ！！
という実感もあり...これを続けたら、きっとたるんだ顔の筋肉たちが
蘇ってくれるだろうと確信しました！！
ともかく、また絶対参加します♪
こちらのブログでも、またご報告していきますね。
