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ピラティスアラベスク

&ダンスアラベスク

〒152-0031

目黒区中根1-9-1  伊井興業ビル201

Tel: 090-1817-6944

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Our Teachers

松本眞寿美(ダンサー名:Masumi-Nenuphar)

1989年にベリーダンスを始めてから20年以上、インストラクターとしてスタジオを開設してから10年以上のキャリアを持つ。​

皆さんこんにちは!
私がピラティスのインストラクターを目指したのは私の長いダンスキャリアの中で、感じてきたからだの衰えや不調をこのエクササイズが改善してくれたからです。
年齢的に仕方が無いのかとあきらめかけていた時に出会ったピラティス。最初は難しいと感じ、なかなか実感が分かりませんでした。それでも続けていくうちにはっきりと現れてきた変化。身体と心の両面で、ピラティスは私の内側からはっきりと実感できる変化を生み出してくれました。
そんな経験をぜひ皆さんとわかちあいたいと思っています。
 
 

Ayane

皆さんこんにちは!
私がピラティスのインストラクターを目指したのは私の長いダンスキャリアの中で、感じてきたからだの衰えや不調をこのエクササイズが改善してくれたからです。
年齢的に仕方が無いのかとあきらめかけていた時に出会ったピラティス。最初は難しいと感じ、なかなか実感が分かりませんでした。それでも続けていくうちにはっきりと現れてきた変化。身体と心の両面で、ピラティスは私の内側からはっきりと実感できる変化を生み出してくれました。
そんな経験をぜひ皆さんとわかちあいたいと思っています。
 
 
こんにちは!インストラクターのAyaneです。
運動不足だな‥筋肉をつけたい‥腰痛や座骨神経痛など慢性的な身体の痛みがある‥姿勢を改善したい‥ダンスなどのために身体の使い方を変えたい‥
そんなお悩みを、ピラティスなら解消できると、わたしは自分の身体で実感してきました。
そして、身体がかわったとともに、ストレスも減り、心もとても晴れやかになりました!いつも人知れず頑張ってくれている自分の身体と、ゆっくり向き合いながら有意義な時間を一緒に過ごしましょう。

ぜひピラティスによって、さらに、バランスよく筋肉がついたしなやかな身体、バランスのとれた心を得るお手伝いをさせてください!
 
◎FTPマットピラティスベーシックプラス資格所有