以前（修行中＝資格取る前）ピラティスのレッスンを受けている時に、 あるインストラクターが「顔ヨガ」を取り入れていました。 ピラティスの最後に、ニッコリ口角を上げて、ほっぺたに力を入れて～ 眉を動かさずに目を見開いたり、下まぶただけを動かしたり。 その頃から「顔ヨガ」って？？...